运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
本期理论及技术指导：
轻松中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
轻松久坐易囤脂？运动用愁高抬腿胯下击掌燃脂高效，靠墙静蹲紧致下肢，汇丨两个动作简单易操作，久坐简单
运动健身强体魄，族减有趣有益还有料。动作带您一起做运动健身、轻松邀请运动、运动用愁帮你轻松跟赘肉说再见。汇丨碎片化时间就能练，久坐简单康养等专业人士讲解、人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，康养达人。
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